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segunda-feira, 7 de março de 2016



Pesquisador aponta as diferenças entre A. aegypti e o pernilongo doméstico

Marcelo Garcia

Um é muito ágil, se reproduz em água limpa, ataca em plena luz do dia e transmite a dengue, doença que tem preocupado a população nos últimos verões. O outro prefere a madrugada, põe seus ovos em água suja rica em matéria organica e atormenta as noites de sono com seu zumbido. Os dois espreitam nas sombras, dentro de casa, esperando a oportunidade de se alimentar com sangue necessário para produzir seus ovos. Com o verão, acelera-se o ciclo reprodutivo e de desenvolvimento dos dois mosquitos mais urbanos do mundo: o Aedes aegypti, o já conhecido vetor da dengue, e o Culex quinquefaciatus, o pernilongo doméstico. O pesquisador José Bento Pereira Lima, do Laboratório de Fisiologia e Controle de Artrópodes Vetores do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz), alerta que, para controlar a população dos dois insetos, é preciso entender as diferenças entre eles e eliminar seus criadouros, sejam os focos de água parada e limpa, no caso do A. aegypti, ou suja, no caso do Culex.

 Lima: os dois mosquitos apresentam muitas diferenças entre si. Além de preferirem criadouros diferentes, ovos, larvas e os próprios indivíduos adultos das duas espécies são muito distintos (Foto: Gutemberg Brito)
Lima: os dois mosquitos apresentam muitas diferenças entre si. Além de preferirem criadouros diferentes, ovos, larvas e os próprios indivíduos adultos das duas espécies são muito distintos (Foto: Gutemberg Brito)
Com a frequência das chuvas durante o verão, é comum encontrar pelas ruas e calçadas depósitos de água suja e cheia de matéria orgânica em decomposição. Muitas vezes, quando a população encontra larvas de mosquitos nesses depósitos, assim como em valões e esgotos a céu aberto, acredita estar diante de criadouros do mosquito transmissor da dengue. No entanto, José Bento reforça que o A. aegypti só deposita seus ovos em água limpa, não necessariamente potável, mas com pouco material orgânico em decomposição. Reservatórios com água suja e contaminada são criadouros potenciais do Culex. Apesar de conviverem bem no ambiente doméstico e dividirem os mesmos abrigos, o pesquisador explica que existem muitas diferenças entre as duas espécies.
É muito comum na época de chuvas encontrar larvas de mosquitos em águas sujas, cheias de material em decomposição, como esgotos e fossas. Essas larvas podem ser de A. aegypti?
José Bento Pereira Lima: Não. É importante lembrar à população que o A. aegypti só deposita seus ovos em águas limpas. Suas larvas não conseguem sobreviver em reservatórios poluídos, com dejetos e muita matéria orgânica. Quando são encontradas larvas em poças com água contaminada, muito barrenta, em esgotos a céu aberto, em valões ou outros criadouros semelhantes, certamente não são larvas de A. aegypti. Provavelmente, trata-se de larvas de Culex quinquefaciatus, o pernilongo doméstico. Ao contrário do A. aegypti, o Culex prefere colocar seus ovos em criadouros bastante poluídos, com muita matéria orgânica em decomposição.

 Diferentemente do <EM>A. aegypti</EM>, que dissemina seus ovos por diversos criadouros, o <EM>Culex</EM> deposita na água, sempre juntos, no mesmo criadouro. Uma substância viscosa os une, formando uma “jangada” com dezenas de ovos, de pé, flutuando na água (Fotos: Gustavo Rezende) 
Diferentemente do A. aegypti, que dissemina seus ovos por diversos criadouros, o Culex deposita na água, sempre juntos, no mesmo criadouro. Uma substância viscosa os une, formando uma “jangada” com dezenas de ovos, de pé, flutuando na água (Fotos: Gustavo Rezende) 
Quais são os criadouros preferenciais dos dois mosquitos?
Lima: A. aegypti só põe seus ovos em água limpa, não necessariamente potável, mas obrigatoriamente com pouco material em decomposição. Por isso, é importante reforçar para a população que o controle do vetor da dengue deve ser feito mediante a eliminação de reservatórios de água limpa e parada: tampar caixas e tonéis de água, desentupir ralos que possam acumular água, jogar fora pneus velhos, evitar deixar garrafas e recipientes que possam acumular água da chuva em área descoberta e virá-los de cabeça para baixo, e eliminar pratinhos com água embaixo dos vasos de planta, por exemplo. Depósitos de água suja e contaminada, esgotos, valões, fossas e todo reservatório de água com muito material orgânico são os criadouros preferenciais do Culex. Portanto, água contaminada acumulada e esgotos a céu aberto têm grande importância para a saúde pública, pois podem causar diversos problemas à população, mas não se configuram como criadouros potenciais do mosquito transmissor da dengue.
Ao lado do A. aegypti, o Culex é considerado uma das mais importantes pragas urbanas do mundo. Quais as diferenças entre os dois mosquitos?
Lima: Culex é considerado uma espécie cosmopolita, ou seja, presente em quase todo o mundo, e é ainda mais urbano que o A. aegypti. Os dois têm uma preferência por se alimentar de sangue humano e estão muito associados à presença do homem. No Brasil, quando nos afastamos de cidades e áreas urbanas, é difícil verificar a presença de qualquer um dos dois. Todo o seu ciclo de vida, o acasalamento e a postura dos ovos, se dá dentro ou próximo de domicílios. Apesar disso, os dois mosquitos apresentam muitas diferenças entre si. Além de preferirem criadouros diferentes, ovos, larvas e os próprios indivíduos adultos das duas espécies são muito distintos. Dentro das casas, é fácil diferenciá-los: quando adulto, o Culex tem uma coloração marrom e as pernas não possuem marcação clara, enquanto o A. aegypti é mais escuro e tem marcações brancas no corpo e nas patas.

 O <EM>A. aegypti</EM> é escuro e apresenta marcações brancas nas pernas e no corpo, enquanto o <EM>Culex</EM> tem coloração marrom. Além disso, os dois têm hábitos bastante diferenciados em relação aos seus criadouros preferenciais e horários de maior atividade
A. aegypti é escuro e apresenta marcações brancas nas pernas e no corpo, enquanto o Culex tem coloração marrom. Além disso, os dois têm hábitos bastante diferenciados em relação aos seus criadouros preferenciais e horários de maior atividade
É muito comum encontrar as duas espécies dentro das casas, em praticamente todas as regiões do Brasil. Como elas se relacionam no ambiente doméstico?
Lima: A. aegypti está muito mais ativo durante o dia, em especial no início da manhã e no fim da tarde, se alimentando de sangue para maturar seus ovos. É um mosquito totalmente diurno. É bom lembrar que isso não significa que ele não pique à noite. É um mosquito oportunista: se o morador deixar uma perna ou braço exposto próximo ao abrigo do A. aegypti, provavelmente será picado mesmo à noite. O Culex, por sua vez, é um mosquito noturno, que prefere se alimentar no horário em que as pessoas estão em repouso. À noite, no escuro, ele é atraído pelo gás carbônico emitido na respiração humana, voando próximo do rosto, e só depois escolhe um local para picar. É por isso que costumamos ouvir zumbidos tão característicos de sua aproximação. O A. aegypti é um mosquito discreto, raramente notado quando se alimenta de sangue, e muito arisco, fugindo com qualquer movimento mais brusco. O Culex chega fazendo barulho próximo ao ouvido e não é tão difícil de apanhar quanto o outro. Dentro das residências os dois convivem bem e costumam ser encontrados nos mesmos abrigos: debaixo de mesas, atrás de móveis, entre cortinas e em nichos de estantes, por exemplo.
As larvas dos mosquitos também apresentam diferenças morfológicas e de comportamento?
Lima: Existem algumas diferenças entre as larvas dos dois mosquitos, como o tamanho da cabeça e do tórax, maiores no Culex, e a forma do cifão respiratório, menor e mais grosso no A. aegypti. Outra diferença é a sensibilidade à luz. As larvas dos dois mosquitos têm fototropismo negativo, o que quer dizer que não convivem bem com o excesso de luz e, por isso, procuram as partes mais escuras dos criadouros. Porém, a aversão à luz é muito mais acentuada no A. aegypti. As larvas tendem a se acumular no canto mais escuro dos focos, enquanto as de Culex estão mais espalhadas por todo o criadouro. Se aproximarmos um feixe de luz de um foco, as larvas dos dois mosquitos se afastam, mas no A. aegypti esse movimento de fuga é muito mais acentuado.

 As larvas do <EM>Culex (</EM>em cima) preferem água suja, com grande quantidade de matéria orgânica em decomposição. As de<EM> A. aegypti</EM> (abaixo) não resistem em ambientes poluídos
As larvas do Culex (em cima) preferem água suja, com grande quantidade de matéria orgânica em decomposição. As deA. aegypti (abaixo) não resistem em ambientes poluídos
Quanto ao ciclo de desenvolvimento, as diferenças são significativas?
Lima: Em geral, o A. aegypti e o Culex têm um tempo de desenvolvimento parecido, que varia de acordo com a temperatura, levando cerca de oito a dez dias no verão. No inverno, ambos têm ritmo de desenvolvimento mais lento.
Uma das principais dificuldades no controle da população do A. aegypti é a grande resistência de seus ovos ao ressecamento. O mesmo ocorre com oCulex?
Lima: Não. Os ovos das duas espécies são muito diferentes. OA.aegypti põe os ovos na parte úmida próxima à lâmina d’água e não diretamente na água. Eles são capazes de ficar até um ano no seco e permanecer viáveis, capazes de originar mosquitos adultos quando encontram as condições propícias para eclodir. Juntas, essas características são muito importantes para a dispersão do mosquito e para a epidemiologia da dengue, uma vez que os ovos podem ser carregados para outras regiões pela ação humana e resistir até as chuvas do próximo verão, dificultando as ações de controle. Outra característica importante para a epidemiologia da dengue é que a fêmea do A. aegypti costuma depositar seus ovos em diferentes criadouros na mesma postura. O Culex coloca seus ovos diretamente na água, sempre todos juntos, no mesmo criadouro. Envolvendo cada um deles existe uma substancia viscosa que os prende uns aos outros, formando uma “jangada”, formada por dezenas de ovos de pé, grudados entre si, flutuando na superfície da água. Os ovos do Culex não têm resistência à dessecação e murcham quando retirados da água, não sendo mais viáveis.
Quantos ovos estas espécies chegam a colocar, em cada postura?
Lima: A quantidade de ovos colocados pelos dois mosquitos depende muito da quantidade de sangue ingerido, que é necessário para a maturação dos ovos. Em geral, as duas espécies costumam colocar cerca de cem ovos por postura, mas esse número pode chegar a 150 ou 200.

 Os ovos do<EM> A. aegypti </EM>(esq.) têm grande resistência à dessecação, podendo podendo permanecer fora da água por até um ano. Os ovos de <EM>Culex</EM> (dir.) murcham assim que são retirados da água
Os ovos do A. aegypti (esq.) têm grande resistência à dessecação, podendo podendo permanecer fora da água por até um ano. Os ovos de Culex (dir.) murcham assim que são retirados da água
A. aegypti é o vetor da dengue, responsável pelos casos da doença que ocorrem no Brasil. O Culex também tem importância para a saúde pública?
Lima: Culex não transmite o vírus da dengue. Porém, além do incômodo que gera para a população, em algumas regiões do Brasil ele é responsável pela transmissão da filariose e de algumas arboviroses. O Culex é o principal vetor da filariose, popularmente conhecida como elefantíase. A doença é causada por vermes nematóides, conhecidos como filárias, que se alojam nos vasos linfáticos do hospedeiro, podendo levar, na fase crônica, ao inchaço e aumento excessivo dos membros inferiores. A predileção doCulex por sangue humano e seu hábito noturno facilitam a transmissão da doença. À noite, quando o indivíduo infectado está em repouso, as filárias deslocam-se para os vasos periféricos, ficando mais próximas da superfície da pele, o que facilita a infecção do mosquito quando este se alimenta de seu sangue. Apesar da incidência da doença ter diminuído muito no Brasil nas últimas décadas, ela ainda representa um problema grave em algumas regiões do país. O Culex é capaz de transmitir outras arboviroses, em especial encefalites e febres hemorrágicas graves, como a causada pelo vírus Oropouche, que no Brasil já ocorreu no Pará e em Rondônia. Além disso, o acúmulo de água contaminada e a existência de valões e esgotos a céu aberto, criadouros preferenciais do Culex, são demonstrações da falta de infraestrutura de algumas regiões do país e podem ser relacionadas a outras importantes doenças que ameaçam a população.
Publicado em 6/3/2009.

quinta-feira, 14 de maio de 2015

80 erros gramaticais que ninguém deveria cometer [Infográfico]

Por Henrique Carvalho

Date
08/05/2015 10:26:00
erros-gramaticais-portugues
Recentemente fiz uma pesquisa profunda sobre os principais equívocos que as pessoas cometem ao escrever. Foi um trabalho árduo, mas necessário, afinal de contas, cada vez mais nos comunicamos através de celulares e o corretor ortográfico tem conquistado muitas inimizades por sempre trocar as palavras. Mas paralelamente a isso, também cometemos erros, que por descuido ou esquecimento, podem pegar mal.
Mas você já parou para pensar quais são os erros de português que muita gente comete?
Pois é, a escrita pode ser o nosso aliado, mas também um vilão e pensando nisso, quero compartilhar o resultado da pesquisa que realizei, afinal de contas um simples erro de português (às vezes nem tão simples assim) pode comprometer seriamente a competência que você deseja transmitir, abalando a confiança com seu público.
Nesse material você vai descobrir (ou relembrar):
  • Como e quando usar os quatro porques da Língua Portuguesa (por que, porque, porquê, por quê);
  • Os vícios de linguagem que estamos tão acostumados a falar e ouvir que muitas vezes nem percebemos que estão errados. (exemplo: repetir de novo, multidão de pessoas);
  • A diferença entre mau e mal, onde e aonde, há e a e tantas outras palavras parecidas do português.
  • Quando usar corretamente a crase.
Aliás, você sabe qual das alternativas abaixo estão corretas?
  • “O pote estava encima da geladeira” ou “O pote estava em cima da geladeira”.
  • “Entregarei o relatório ao meio-dia e meio” ou “Enrtegarei o relatório ao meio-dia e meia”.
  • “Os erros passaram desapercebidos pelos revisores” ou “Os erros passaram despercebidos pelos revisores”.
  • “As percas do semestre serão compensadas no próximo” ou “As perdas do semestre serão compensadas no próximo”.
  • “Se ela dispor de paciência, conseguirá terminar o trabalho” ou “Se ela dispuser de paciência, conseguirá terminar o trabalho”.
  • “A pizzaria entrega a domicílio” ou “A pizzaria entrega à domicílio”.

Vamos lá?

Fatos e Estatísticas para Tweetar:
  1. (tweet)Encontre o erro: “Ele está muito afim da minha prima”.
  2. (tweet)Encontre o erro: “Esse tipo de música não tem nada haver comigo”.
  3. (tweet)Encontre o erro: “O resultado do jogo, não o abateu”.
Espero que você tenha gostado das informações dele. Sabemos que a linguagem do dia a dia nos garante muito mais liberdade para falar sem tanta formalidade.
E, tirando erros mais graves, o mais importante é ser compreendido por quem nos lê e escuta.
Ou seja, ser formal demais também pode ser um erro.
Sendo assim, procure conhecer bem seu público-alvo para escolher a linguagem mais apropriada.

quinta-feira, 20 de março de 2014

VENENO NATURAL PARA RATOS


 


Vale a pena COMPARTILHAR!
VENENO NATURAL PARA RATOS
Veneno ecológico para matar ratos - UTILIDADE PÚBLICA.
Nossos cientistas são feras mesmo!
Método usado por criadores de pássaros!
COMBATENDO OS RATOS.

"Mudei-me há poucos meses para o primeiro andar de um prédio e, como todo paulistano, estou sendo vítima desses indesejáveis hóspedes...
Pergunta daqui, pergunta dali...
Uma amiga me disse que feijão triturado matava ratos, mas não detalhou.
Fui pesquisar e descobri esse estudo da Universidade Federal de Pelotas".

Como fazer:
a) Pegue uma xícara de qualquer feijão cru (sem lavar mesmo);
b) Coloque no multiprocessador ou liquidificador (SEM ÁGUA);
c) Triture até virar uma farofinha bem fininha, mas sem virar totalmente pó.

Onde colocar:
Coloque em montinhos (uma colher de chá) nos cantos do chão;
a) Perto das portas;
b) Janelas (SIM... eles escalam as janelas...)
c) Atrás da geladeira;
d) Atrás do fogão;
e) À beira de esgotos, de córregos e valas, em ruas e/ou alamedas, por exemplo.
OBS.: O custo é muito barato e a eficácia é muito elevada!

O rato come essa farofinha, mas não tem como digerir o feijão (cru), por falta de enzimas digestivas ou substâncias que digerem feijão cru. Isso causa aos ratos envenenamento natural por fermentação. Todos os que ingerem morrem!
A população de ratos se extingue em três dias no entorno da área em que o farelo do feijão cru foi colocado.
DETALHE IMPORTANTE:

a) Ao contrário dos tradicionais venenos (Racumim, por exemplo), o rato morre e não contamina animais de estimação. E a quantidade de feijão que ele ingeriu e o matou é insuficiente para matar um cão ou gato, mesmo porque estes gostam de MATAR pra comer... Mas animal morto, eles não comem. E não há evidências de que o farelo do feijão cru faça mal a gatos e cachorros, pois, eles têm enzimas digestivas capazes de metabolizar esse alimento.
b) Se tiver crianças pequenas (bebês), ainda em período de engatinhamento, que colocam tudo na boca, não faz mal algum, pois o feijão para o ser humano, mesmo cru, é digerido. Mesmo assim, é preciso colocar o "veneno" em lugares seguros, longe do alcance das crianças, isto é, onde crianças não costumam transitar, porque a urina de ratos, em alimentos (no feijão triturado, no caso) pode conter Leptospirose, contaminação microscópica que pode matar seres humanos de qualquer idade, se não tratadas a tempo! Só isso, como cuidado!
DIVULGUEM, POR FAVOR!
NÃO TEM CONTRA INDICAÇÃO.
REPASSEM, POR FAVOR!
O MEIO AMBIENTE E A SAÚDE DE TODOS AGRADECEM!
VAMOS PARAR DE UTILIZAR PRODUTOS QUÍMICOS A TODO MOMENTO!

Helena de Oliveira Schwartz
Educadora Ambiental na ONG Makaya / Casa do Zezinho
Estudante de pós-graduação em Gerenciamento Ambiental pela ESALQ - USP
Bióloga Licenciada e Bacharel pela UNESP - Campus Botucatu

quinta-feira, 13 de março de 2014

NÃO LIGUE O AR CONDICIONADO DO CARRO ATÉ PRESTAR ATENÇÃO NISSO...



NÃO LIGUE O AR CONDICIONADO DO CARRO ATÉ PRESTAR ATENÇÃO NISSO...



Isso é para todos lerem e compartilharem... pode salvar uma vida.
É muito interessante! O manual do meu carro diz para abaixar as janelas para que todo o ar quente saia antes de ligar o ar condicionado. POR QUE?

Não é de admirar que tem mais gente morrendo de câncer do que nunca. Queria saber de onde isso vem, mas aqui está um exemplo que explica muito dos incidentes que têm causado câncer.
Muitas pessoas estão nos seus carros a começar pela manhã, e por último a noite, 7 dias por semana.
Ler isso me faz sentir culpado e doente. Por favor passe essa informação para quantas pessoas for possível. Nunca é tarde demais para fazer algumas mudanças!

Por favor, NÃO ligue o ar condicionado assim que entrar no carro.
Abra as janelas ao entrar no carro e depois de alguns minutos, LIGUE o ar condicionado.

Aqui está o motivo: de acordo com pesquisas, o painel do carro, os assentos, dutos do ar condicionado, na verdade todos os objetos de plástico em seu veículo emitem Benzeno, uma toxina que causa câncer. Uma substância MUITO cancerígena. Separe um tempo para observar o cheiro de plástico aquecido em seu carro quando você abri-lo, e antes de ligar o motor.

Além de causar câncer, Benzeno intoxica os ossos, causa anemia e reduz as células brancas do sangue. Uma exposição prolongada pode causar leucemia e aumenta o risco de alguns tipos de câncer. Ele também pode causar aborto em mulheres grávidas.

O nível "aceitável" de Benzeno em lugares fechados é de 50mg por pé quadrado (144 polegadas quadradas, medida utilizada nos estados unidos).
Um carro estacionado em lugar fechado, com as janelas fechadas, irá conter de 400 a 800 mg de Benzeno - 8 vezes mais que o aceitável.
Se estacionado em lugares abertos ao Sol, numa temperatura de 16˚C (converti, o texto dizia 60˚F), o nível de benzeno vai para 2000 a 4000 mg, 40 vezes a mais que o aceitável.
Quem entra no carro mantendo as janelas fechadas, vai inalar quantidades excessivas de toxina Benzeno.

O Benzeno é uma toxina que afeta seus rins e fígado. E o pior, é extremamente difícil para o seu corpo para expulsar esse material tóxico.
Então amigos, por favor abram as janelas e portas do seu carro, dê um tempo para arejar o interior (dissipar o conteúdo mortal) antes de entrar no veículo.
Pensei: "Quando alguém compartilha algo de valor com você e você se beneficia com isso, você tem a obrigação moral de compartilhar com os outros."

quarta-feira, 5 de março de 2014

O RESSENTIMENTO CAUSA MUITOS MALES


O RESSENTIMENTO CAUSA MUITOS MALES

O ressentimento é a raiva há muito sufocada. O principal problema do ressentimento é que ele costuma se alojar sempre em uma determinada parte do organismo. Com o passar do tempo, naquele local vai se formando um cisto, que pode se transformar em tumor, que vai comer o corpo por dentro. Portanto, não existe nada pior para a saúde do que a raiva reprimida durante muitos anos.
Muitos de nós fomos criados em famílias em que não era permitido extravasar raiva. Em algumas delas, só o chefe da casa possuía esse direito. Dessa forma, os outros membros tinham de aprender a engolir a raiva. Isso é especialmente frequente com mulheres, que em geral foram ensinadas que externar raiva era pouco feminino e sinal de falta de educação.
Muitas mulheres criam quistos e tumores no útero devido àquilo que chamo de síndrome ele me magoou. Elas são pessoas com problemas emocionais que guardam seu ressentimento na área genital. Agem como as ostras, que, ao absorverem um grão de areia, criam em torno dele camada após camada de carbonato de cálcio para escaparem da irritação, até que se forma uma pérola. Essas mulheres absorvem mágoa e ficam repisando seu ressentimento com o parceiro ou, como costumo dizer, passando sempre o velho filme, e as camadas e camadas de raiva reprimida acabam se transformando em um quisto e depois um tumor.
Como o ressentimento geralmente está muito fundo dentro de nós é comum ele exigir muito trabalho mental para ser dissolvido. Recebi uma carta de uma senhora que estava lidando com seu terceiro tumor canceroso. Ela me contou que fazia muito trabalho mental, mas percebi por suas palavras que ainda guardava dentro de si um forte sentimento de indignação e amargura, que, no fundo, ela achava mais fácil deixar a cargo do médico extrair o tumor do que trabalhar com grande constância em dissolver seus ressentimentos. Ora, os médicos podem ser muito bons em extrair quistos ou tumores, mas só o próprio paciente pode impedi-los de voltar.
Existem pessoas que preferem morrer a mudar seus padrões. Você com certeza conhece alguém que se recusa a modificar seus hábitos alimentares, apesar de saber que corre perigo ao mantê-los. Isso pode ser bastante difícil para uma pessoa que vê um ente querido praticando exageros e percebe que é incapaz de modificá-lo.
No entanto, tenha em mente que não importam as escolhas, elas são sempre as corretas para quem as faz dentro de seu nível de compreensão e conhecimento. Não existe culpa, mesmo se a pessoa deixar este planeta devido a seus hábitos arraigados.
Ninguém deve se culpar por falhar ou fazer algo errado. Repito: uma pessoa está sempre fazendo o melhor possível dentro do grau de percepção e conhecimento que possui. Estamos todos em uma interminável viagem pela eternidade e temos vida após vida para aprendermos. O que não formos capazes de resolver nesta vida, com toda a certeza resolveremos numa das próximas.
Louise Hay
FONTE:
Universo Natural


domingo, 2 de março de 2014

domingo, 2 de março de 2014


AMOR VIRTUAL


DEDICO ESTA POESIA AOS NAMORADOS VIRTUAIS.


AMOR VIRTUAL

O que nos separa,
é bem mais do que um muro de pedras
mais do que uma muralha,
é preciso demolir teu capacete.

Projetei na parede imaginária,
qual um filme em 3D,
teu sentir em bipolaridade evidente;
tuas dores , alegrias,
desejos e tristezas.

Desenhei, o meu sonho mais premente,
nossos risos de inocentes brincadeiras,
flores, músicas...
e palavras confeitadas, que me deste...

....................................................................

E um dia, quem sabe, sairemos
desta pausa de site fora do ar
e voltaremos
e faremos a premente derrubada...
tal e qual o muro de Berlim,
pintado com imagens surreais

...e se não encontrar a tua face,
dos escombros, com carinho guardarei,
os pedaços da matéria inanimada,
onde desenhei o teu rosto imaginário,
com um tubo de tinta sprey

Irene Duarte Iduarth

Publicado na Casa da Poesia "DESAFIO POESIA 02"
em 12 de novembro de 2011

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Texto de Regina Brett, 90 anos de idade



ESCRITO POR REGINA BRETT, AO COMPLETAR 50 ANOS...

"Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 50 em Agosto, então aqui está a coluna
mais uma vez".

    


Texto de Regina Brett, 90 anos de idade

A vida não é justa, mas ainda é boa.
Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .
Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
Pague o total de seus cartões de crédito, nunca o mínimo.
Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
É bom ficar bravo com Deus, Ele pode suportar isso.
Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
Quanto a chocolate, é inútil resistir.
Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
Respire fundo. Isso acalma a mente.
Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre..
Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
Use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
O órgão sexual mais importante é o cérebro.
Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.
Enquadre todos os assim chamados “desastres” com estas palavras ‘Em cinco anos, isto importará?’
Sempre escolha a vida.
O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
Acredite em milagres.
Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
Envelhecer ganha da alternativa — morrer jovem.
Suas crianças têm apenas uma infância.
Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os dos outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
Acredite, o melhor ainda está por vir.
Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
Produza!
A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

BLOQUEIO



...Naquele dia
Foi um bloqueio tão perfeito
Que deixou-me uma estranha impressão:
Tenho poderes que desconheço.

Iduarth

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Aprenda como atrair boas energias


Aprenda como atrair boas energiasSempre repito que cultivar pensamentos positivos atrai boas energias e ajuda a viver melhor. Porém, muitos reclamam comigo, dizendo que tentaram e, ainda assim, não obtiveram o que queriam. Pudera: para movimentar as energias e fazer acontecer o que desejam, não basta fazer afirmações. É preciso estar conectada com seu mundo interior e ligar-se com as leis cósmicas que regem as forças do universo.
De nada adianta repetir frases afirmativas e continuar infringindo os princípios básicos das leis divinas – conservando a mágoa, a mesquinhez, o desejo de vingança… Isso é renegar suas qualidades de espírito eterno e, consequentemente, as imensas possibilidades do seu potencial.
Afirmações positivas só funcionam quando você está centrada em seu mundo interior e respeita os princípios das leis espirituais. Assim, apenas surtem efeito quando proporcionam o bem de todos os envolvidos. Já conectar-se à sua alma significa sentir o que vai em seu íntimo, evocando o bom senso que Deus colocou dentro de cada ser.
Um início promissor para a conquista do seu poder interior? Observar seus pontos fracos – mas sem críticas, deixando o julgamento de lado tanto para suas atitudes como para as dos outros. Ou seja, jogar fora toda a ilusão e ter a ousadia de se ver como você é: alguém que, apesar das conquistas e qualidades, tem dado importância a coisas que dificultam seu progresso. Trata-se de um encontro consigo mesma.
Não tem a ver com religiões nem rituais, mas com os princípios das leis eternas que funcionam no sentido de nos conduzir ao equilíbrio. Ora, você foi criada à semelhança de Deus. Logo, seu espírito guarda dentro de si tudo o que precisa para conquistar progresso e bem-estar. Se isso não está acontecendo, atenção ao que vai em seu coração e em como lida com os acontecimentos do dia a dia.
Quando você deseja se libertar de uma situação complicada – um relacionamento difícil ou um problema para o qual não vê saída -, antes de fazer uma afirmação positiva em favor da melhor solução é preciso entrar no seu mundo íntimo e buscar o caminho da purificação. Mesmo que se julgue uma vítima da maldade alheia ou das circunstâncias, exima-se do julgamento, entregue a situação nas mãos de Deus.
Diga que não deseja mais ter em seu coração tanta dor, que não deseja mais se limitar e precisa encontrar a paz. Coloque sua vontade nesse pedido e, quando sentir que está mais calma, faça as afirmações positivas visando não apenas o seu bem, mas também o de seus desafetos.
Proceda assim durante vários dias, até sentir-se totalmente em paz. Confie na sabedoria divina e, quando aquela voz sabotadora aparecer trazendo desconfiança, não lhe dê importância. Mantenha seu pensamento firme na fé. Estou certa que você terá sucesso.
E, conforme for conseguindo seus objetivos, desenvolverá um método próprio de ligar-se com seu mundo interior que é a única forma de tornar-se uma pessoa centrada, equilibrada, segura, que sabe como enfrentar todos os desafios que a vida lhe trouxer.
A purificação de suas atitudes trará grandes benefícios. Abrirá as portas das bênçãos espirituais que Deus tem a dar para todos os seus filhos. E Ele o faz de forma simples, mas verdadeira e eficiente, ensinando o caminho mais curto para a felicidade.
A confiança de que você não está só e há uma força superior que rege nossos destinos e cuida do nosso bem-estar traz harmonia e paz.

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

O mistério dos relacionamentos



amantes 
 O mistério dos relacionamentos

 O relacionamento é um mistério. E, por existir entre duas pessoas, depende de ambas. Sempre que duas pessoas se encontram, um novo mundo é criado. Justamente pelo encontro, um novo fenômeno vem à existência – o qual não existia antes, o qual nunca existiu. E através desse novo fenômeno, duas pessoas são mudadas e transformadas. Não-relacionado, você é de um jeito; ao se relacionar, imediatamente fica diferente. Uma coisa nova aconteceu.
O relacionamento é criado por você, mas, por sua vez, ele também o cria. Duas pessoas encontram-se, isto significa que dois mundos se encontraram. Não é algo simples – é muito complexo, é o que há de mais complexo.
Cada pessoa é um mundo em si mesma – um complexo mistério com um longo passado e um futuro eterno. No começo, apenas as periferias se encontram. Mas, se o relacionamento cresce intimamente, se fica mais próximo, mais profundo, então, pouco a pouco, os centros se encontram. Quando os centros se encontram, isto é chamado de amor. Quando apenas as periferias se encontram, há uma familiaridade. Você toca a pessoa pelo lado de fora, só o contorno, então, fica familiarizado. Muitas vezes, você começa a chamar essa familiaridade de amor. Então, entra numa ilusão. Familiaridade não é amor.
O amor é muito raro. Encontrar uma pessoa em seu centro é passar por uma revolução em si mesmo, porque se você quiser encontrar o centro do outro, terá de permitir que o outro também chegue ao seu centro. Terá de tornar-se vulnerável, absolutamente vulnerável, aberto. É arriscado. Permitir que alguém chegue ao seu centro é arriscado, perigoso, porque nunca se sabe o que essa pessoa fará. E quando todos os seus segredos forem conhecidos, quando o que está oculto tornar-se visível, quando você tiver se exposto completamente, o que essa outra pessoa fará, nunca se sabe. O medo surge. Eis porque nunca nos abrimos. Basta uma familiaridade, e pensamos que o amor aconteceu. As periferias encontram-se, e pensamos que nós é que nos encontramos. Você não é a sua periferia. Na verdade, a periferia é o limite onde você termina, apenas a cerca ao seu redor. Não é você! Até mesmo os maridos e esposas que viveram juntos por muitos anos, podem ser apenas familiares. É possível que não tenham conhecido um ao outro. E quanto mais você vive com alguém mais se esquece de que os centros continuam desconhecidos.
Portanto, a primeira coisa a ser compreendida é:
Não tome a familiaridade por amor. Você pode fazer amor, pode estar sexualmente relacionado, mas o sexo também é periférico. A menos que os centros se encontrem, o sexo é apenas um encontro entre dois corpos. E um encontro entre dois corpos não é um encontro. O sexo também permanece na familiaridade – física, corporal, mas ainda familiar. Você só permite que alguém entre em você, em seu centro, quando não está com medo, quando não está temeroso. Portanto, eu lhe digo que existem dois tipos de vida. Uma orientada pelo medo; a outra, orientada pelo amor. A vida orientada pelo medo não pode nunca levá-lo a um relacionamento mais profundo. Você permanece no medo e não aceita o outro – não pode aceitar que penetrem em seu âmago mais profundo. Até um determinado ponto, você aceita o outro; além desse ponto, o muro vem e tudo estaciona.
A pessoa orientada pelo amor é uma pessoa religiosa. A pessoa orientada pelo amor é aquela que não tem medo do futuro, aquela que não tem medo dos resultados e consequências, não fica calculando ou manipulando – é aquela que simplesmente vive aqui e agora.

Osho

 

domingo, 19 de janeiro de 2014

A FACE NO FACE


A FACE NO FACE

Depois de longos anos
Encontrei aqui no face
A sua verdadeira face

E para preservar a gratidão
E não desintegrar as lembranças
Confiante, tudo faço
Mesmo hoje, sem motivos:
Segurando os bons sentimentos
Que ainda restam em mim

Irene Duarte Iduarth

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Deixando sua luz interior brilhar


Deixando sua luz interior brilhar

Desenvolvimento da personalidade se trata de deixar sua luz interior brilhar.
“Personalidade” é o que o distingue de outras pessoas – os atributos únicos e qualidades que fazem você ser quem é. É um acúmulo de seus valores e crenças, expectativas, experiências e decisões que você fez. Então a questão é, o que você pode melhorar, e como esta melhoria pode tornar a sua vida melhor?
Suas crenças são derivadas de seu condicionamento passado, principalmente desde a infância. Este condicionamento acontece inconscientemente. Seus pais, o ambiente, as normas sociais e expectativas, experiências e outras influências que moldaram quem você é.
Você não ESCOLHEU as suas crenças, mas são elas que lhe dão a sua visão do mundo! Se você operar sob crenças negativas como:
dinheiro é difícil de encontrar
apenas algumas pessoas conseguem viver vidas fabulosas
nós somos vítimas das circunstâncias
Inconscientemente … você coloca sérias restrições sobre o que você pode conseguir. Estas crenças podem ser alteradas. Mudando, de crenças indesejáveis, ​​para:
a abundância está em toda parte, se você a ver e permitir que ela entre em sua vida
todos tem a capacidade de mudar suas crenças e assim mudar suas vidas
somos criadores de circunstâncias
… Isso terá um impacto positivo na sua vida. Mesmo se as circunstâncias são sombrias, você pode mudar sua história “dos trapos para a riqueza” se você decidir fazê-lo.
Projetando conscientemente sua personalidade
Olhe ao redor para seus amigos e familiares. Algumas pessoas o inspiram, elevam e o motivam. Outros drenam você. O primeiro passo na elaboração de sua personalidade é fazer uma lista dos traços de personalidade que você deseja incorporar. Este é o seu roteiro.
Medite sobre essas características. SINTA a vibração positiva, feliz e amorosa que esses traços criam em sua energia! É uma sensação incrível de incorporar essas características!
E, em seguida, crie o “novo você”:
1. Faça uma auto-avaliação honesta. Isso é difícil! É tentador encobrir traços desagradáveis ​​e enfatizar os bons. Não o faça. E não se preocupe se você tem uma personalidade um pouco dividida, por vezes – todos nós temos! Você pode pegar-se sendo muito compassivo às vezes e brutalmente frio em outras. Seja honesto sobre suas características, de modo que você possa focar no que você deseja alterar. Por exemplo: se você já procrastinou, disse coisas desagradáveis, mentiu, enganou, se colocou para baixo, não conseguiu expor as suas necessidades, etc, NÃO as trate como sendo devidas as circunstâncias. Em qualquer situação, você tem uma escolha de como agir. Nesta fase, identifique traços e comportamentos que você exibiu no passado que não te fizeram sentir-se bem sobre si mesmo (você sabe, aquele situação “que eu gostaria de não ter feito / dito”).
A chave é que, se uma característica ou comportamento faz você se sentir bem, você quer mantê-lo. Se isso faz você se sentir mal, é hora de abandonar isso. Ele não lhe serve…
2. Esclareça as qualidades que você deseja incorporar. Você já tem uma lista, agora escolha o primeiro item ou dois traços ruins que você deseja transformar. Por exemplo …
Se você mente (mesmo mentiras brancas contam), foque no desenvolvimento de honestidade e lealdade.
Se você é negativo (incluindo até mesmo um pouco de drama ou crítica e julgamento), o foco deve ser em ver o bom em tudo e ser positivo.
Se você estiver muito apegado a “como as coisas são”, e as outras pessoas, o foco deve ser na aprendizagem do desapego (ainda capaz de amar, de forma incondicional, mas sem a carência de que alguma outra pessoa ‘complete’ você).
3. Faça um test drive virtual. Sabe quando você faz uma compra grande, em que normalmente somos encorajados a fazer um test drive ou experimentar o produto ou serviço por um período de tempo antes de se comprometer. Passe os próximos 30-45 dias testando sua nova personalidade, visualizando-se incorporando as características que você admira. Depois, dê-se a permissão para voltar a seus antigos comportamentos e percepções. Isso reduz a pressão. Por que 30-45 dias? Esse é o tempo que leva para criar um novo caminho neural em seu cérebro. Você não está sendo convidado a SER essa pessoa; só a visualizá-la, duas vezes por dia durante 5 minutos de cada vez (a primeira coisa na manhã e a última coisa antes de ir dormir). Algumas regras:
Você não deve pular um só dia
Visualize APENAS o resultado desejado, NÃO como as coisas estão agora, e NÃO o processo.
Adicione afirmações positivas para a sua visualização, sempre no presente do indicativo, como tendo já essas características: conforme você visualize-se em uma cena, acrescente: EU SOU (honesto, proativo, pontual, confiável, positivo, solidário, etc.) Lembre-se de se focar apenas em um ou dois traços, para a sua visualização ser cristalina.
Sinta como é bom incorporar essas características. Maravilhoso! Além de incrível!
Este é um sistema comprovado com base na potência da repetição. É assim que suas crenças atuais chegaram a ser tão profundamente enraizadas. Você pode facilmente imprimir novas crenças, mas é preciso persistência, a prática diária consistente.
Comece a ‘seguir o que fala’, também. Se você se encontra em uma situação onde você pode escolher reverter para o antigo comportamento ou agir de acordo com seus traços de personalidade, qual você vai escolher? Tente assumir a nova personalidade e veja o que acontece e como você se sente.
A melhor parte? Você vai elevar a sua vibração significativamente! Não é coincidência que, se um comportamento ou pensamento faz você se sentir bem, ela tem uma vibração energética muito elevada. Da mesma forma, você sabe que se sente horrível por dentro quando você pensa, diz ou faz coisas que são negativas. Conforme você elevar a sua vibração, você vai começar a ver melhorias na sua experiência de vida já que irá atrair semelhantes energias de alta vibração!
É importante perceber que a mudança de sua personalidade não está mudando “quem você é” – é mais uma atualização de software na forma de pensar e agir, e assumindo um ou dois traços de cada vez, você faz pequenas mudanças incrementais com um recompensa enorme. Por trás de tudo, você
ainda é o maravilhoso você, com uma maior e mais atraente vibração que só atrai coisas boas.










Sete receitas caseiras para tratar seu cachorro

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1. Pulgas: chá de arruda

Para repelir pulgas do cachorro, pingue uma gota de chá de arruda na pele dele. Para sarna, melão-amargo (ou melão-de-são-caetano). É necessário fazer o tratamento por três semanas. Dê um banho normal no cachorro semanalmente, secando com toalha e secador. Posteriormente, aplique o suco puro do melão. Deixe agir por dez minutos (atenção: o cachorro não pode lamber, pois é tóxico), enxágue bem e seque.

2. Aumentar a imunidade do cachorro

Se ele estiver adoentado, misture na ração de uma a duas colheres de aveia (café, chá, sobremesa ou sopa, conforme o tamanho do cachorro). Mas atenção: a aveia poderá ocasionar diarreia no cão. Nesse caso, use o chá das folhas.

3. Acabar com cólicas e desintoxicar o cachorro

A água de arroz ajuda a desintoxicar e o chá alivia cólicas. Lave arroz cru (use de cada vez um copo de água para cada meia xícara de arroz comum) e separe a terceira passagem da água. Coloque numa seringa sem agulha e dê um pouquinho do líquido várias vezes ao dia. Intercale o remedinho com chá de erva-doce, que alivia as cólicas.

4. Acalmar cachorros que ficam sozinhos

Numa panela sem tampa, ferva por dez minutos de três a cinco gramas de folhas de maracujá em 250 ml de água. Quando esfriar, misture esse chá na água que o animal bebe.

5. Espantar parasitas, como pulgas e carrapatos

Primeiramente, prepare uma infusão com 20 gramas de folhas de arruda em um litro de água quente (sem ferver) e use como a última água de enxágue. Deixe secar naturalmente. Galhos da erva-de-santa-maria sob a cama deles agem como repelente.

6. Cicatrizar mais rápido pequenos machucados

Coloque uma folha de couve macerada sobre o ferimento. Mas, se ele insistir em comer o curativo, deixe a couve para lá e misture uma parte de tintura de calêndula em duas partes de água fervida e filtrada e passe no machucado de três a quatro vezes ao dia.

7. Aliviar sintomas de gripes, resfriados e tosses

O veterinário já deu o diagnóstico? Então prepare o xarope: ferva seis folhas picadas de guaco em meio litro de água, coe, misture o suco de um limão e adoce com três colheres (sopa) de mel puro. Dê uma colher (de chá, sobremesa ou sopa, conforme o tamanho do bicho) de três a quatro vezes ao dia.
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